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挑戰極限：彩排時跌落鞍馬 沒有退路，擦乾眼淚繼續苦練
去年，她在台北、香港的演唱會是一個經典，融合鞍馬與吊環體操表演於歌舞，這是兩岸三地藝人前所未見的演出。她的體操教練陳楸杉表示，這兩項運動要求極高的臂力，從亞運或奧運之中，只有男子體操項目有這兩項，女子體操項目並沒有，就可得知其難度。
但藝人蔡依林要在舞台上，挑戰世界級運動員都沒有的競賽。她渴望巔峰、戰勝。
她表演倒吊的吊環高度，約一層樓高。而那座鞍馬約有一百六十公分高，她必須雙手放在鞍馬的扶手，兩次換手，每次換手要做腳的迴旋，中間加速度很快，重心很容易失衡。兩項表演的任何一項失手，輕則演唱會毀了，重則骨折無法繼續表演。
蔡依林的經紀人蔣承縉在接受訪問時，回憶起這一段，情緒激動紅了眼眶說：「萬一掉下來，我怎麼跟她的父母親交代？」
沒有多少人知道，在台北演唱會的前一天晚上，所有的工作人員各就各位，準備進行總彩排，蔡依林卻得了重感冒。她跨坐在鞍馬上，聽著現場倒數讀秒，準備排練平衡舉起的動作，但體力不足，怎麼也抬不起自己的身體，再試一次，卻從鞍馬上跌下來。最後，她終於忍不住坐在鞍馬上嚎啕大哭。
現場鴉雀無聲，所有的工作人員都嚇壞了，「永遠不在人前示弱的Jolin（蔡依林的英文名）哭了？」不過，擦乾眼淚繼續苦練，沒有理由，沒有退路。
隔天的正式演出，她表現出色。在舞台上，她大聲向現場觀眾說道，「我很努力，因為我不能輸！」但是當場她卻沒掉淚，反而在台下大聲歡呼的歌迷有不少掉下眼淚。
據說，演唱會結束，她才大哭了一場，這一次，是勝利的眼淚。她連續在台北小巨蛋舉辦三場演唱會，每場一萬一千人的容量，門票在兩週內賣光，是台灣歌手有史以來演唱門票銷售最快的紀錄。
「我覺得表演者就是這樣，就像運動選手，他也是付出很多就是為了那一刻。」九月當我們專訪她時，蔡依林窩在灰色的沙發上，臉上是畫得十分完美的妝容，眨著大眼睛，模樣還很「夢幻偶像」，但內心的表白卻十足成熟。
我們問她：你會不會偶爾怕說：「『我輸了』的時候？」
她很爽快的回答：「當然會啊！最怕的就是你輸了，然後旁邊所有的人說『你（輸了）這是對的。』以我的習性，我自己是比較……」她的話沒講完，但聽得出來，她不想讓人「證實」她「輸得對」，所以她非常的拚命。
強烈自制：輕食不破戒 沒達到完美的境界就是不夠好
追逐欲望，必須有異於常人的自制力。在專訪之後，隔了幾天，我們跟著蔡依林跑通告，她一邊為了準備通告化妝，一邊吃著當天的午餐，只見她小心挑起鮪魚飯上的生魚片送入口中，便當裡的白飯幾乎沒有動。另外一盒，吃了一些的，則是沒有油水的水煮青江菜。
那一盒水煮青菜，不是偶一為之。蔡依林剛出道時，曾經被批評「胖」、嬰兒肥，為了擁有舞台巨星的姣好身材，她因此克制食欲多年，只吃水煮食物。說到，做到。
前些日子，蔡媽媽為女兒辦生日宴，整桌二十幾道菜，都是水煮食物「過水大餐」，蔡依林非常高興，但是每道菜仍舊淺嘗即止，並不因為過生日，或擺在面前的是水煮食物，而放縱一點點口欲。有一次，公司為她辦慶功宴，氣氛high到高潮，從總經理以降，大夥起鬨要她暢食，她依然只吃水煮青菜。冷靜、堅持，一口，都不肯破戒。
轉自商業周刊http://www.businessweekly.com.tw/article.php?id=28484&p=5
去年，她在台北、香港的演唱會是一個經典，融合鞍馬與吊環體操表演於歌舞，這是兩岸三地藝人前所未見的演出。她的體操教練陳楸杉表示，這兩項運動要求極高的臂力，從亞運或奧運之中，只有男子體操項目有這兩項，女子體操項目並沒有，就可得知其難度。
但藝人蔡依林要在舞台上，挑戰世界級運動員都沒有的競賽。她渴望巔峰、戰勝。
她表演倒吊的吊環高度，約一層樓高。而那座鞍馬約有一百六十公分高，她必須雙手放在鞍馬的扶手，兩次換手，每次換手要做腳的迴旋，中間加速度很快，重心很容易失衡。兩項表演的任何一項失手，輕則演唱會毀了，重則骨折無法繼續表演。
蔡依林的經紀人蔣承縉在接受訪問時，回憶起這一段，情緒激動紅了眼眶說：「萬一掉下來，我怎麼跟她的父母親交代？」
沒有多少人知道，在台北演唱會的前一天晚上，所有的工作人員各就各位，準備進行總彩排，蔡依林卻得了重感冒。她跨坐在鞍馬上，聽著現場倒數讀秒，準備排練平衡舉起的動作，但體力不足，怎麼也抬不起自己的身體，再試一次，卻從鞍馬上跌下來。最後，她終於忍不住坐在鞍馬上嚎啕大哭。
現場鴉雀無聲，所有的工作人員都嚇壞了，「永遠不在人前示弱的Jolin（蔡依林的英文名）哭了？」不過，擦乾眼淚繼續苦練，沒有理由，沒有退路。
隔天的正式演出，她表現出色。在舞台上，她大聲向現場觀眾說道，「我很努力，因為我不能輸！」但是當場她卻沒掉淚，反而在台下大聲歡呼的歌迷有不少掉下眼淚。
據說，演唱會結束，她才大哭了一場，這一次，是勝利的眼淚。她連續在台北小巨蛋舉辦三場演唱會，每場一萬一千人的容量，門票在兩週內賣光，是台灣歌手有史以來演唱門票銷售最快的紀錄。
「我覺得表演者就是這樣，就像運動選手，他也是付出很多就是為了那一刻。」九月當我們專訪她時，蔡依林窩在灰色的沙發上，臉上是畫得十分完美的妝容，眨著大眼睛，模樣還很「夢幻偶像」，但內心的表白卻十足成熟。
我們問她：你會不會偶爾怕說：「『我輸了』的時候？」
她很爽快的回答：「當然會啊！最怕的就是你輸了，然後旁邊所有的人說『你（輸了）這是對的。』以我的習性，我自己是比較……」她的話沒講完，但聽得出來，她不想讓人「證實」她「輸得對」，所以她非常的拚命。
強烈自制：輕食不破戒 沒達到完美的境界就是不夠好
追逐欲望，必須有異於常人的自制力。在專訪之後，隔了幾天，我們跟著蔡依林跑通告，她一邊為了準備通告化妝，一邊吃著當天的午餐，只見她小心挑起鮪魚飯上的生魚片送入口中，便當裡的白飯幾乎沒有動。另外一盒，吃了一些的，則是沒有油水的水煮青江菜。
那一盒水煮青菜，不是偶一為之。蔡依林剛出道時，曾經被批評「胖」、嬰兒肥，為了擁有舞台巨星的姣好身材，她因此克制食欲多年，只吃水煮食物。說到，做到。
前些日子，蔡媽媽為女兒辦生日宴，整桌二十幾道菜，都是水煮食物「過水大餐」，蔡依林非常高興，但是每道菜仍舊淺嘗即止，並不因為過生日，或擺在面前的是水煮食物，而放縱一點點口欲。有一次，公司為她辦慶功宴，氣氛high到高潮，從總經理以降，大夥起鬨要她暢食，她依然只吃水煮青菜。冷靜、堅持，一口，都不肯破戒。
轉自商業周刊http://www.businessweekly.com.tw/article.php?id=28484&p=5
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